ヨガでリフレッシュ❗️

今日は三本柳地区センターの「みなみよが」の日


まだ二回目の参加ですが、ヨガが終わった後は、とても身体も心も心地よいのです。

普段意識しない呼吸や、動きによって、身体が整っていく感じがします。

今日は、先生がベルガモットとオレンジのアロマを、シュッシュしてくださり、大の字になりながら、香りにも癒され、ゆ〜たり、気持ち良い時間でした。

チケット制なので、自分のペースで参加できるのも嬉しいです。

今日は、親睦会もあり、参加予定でしたが、午後予定が入ってしまったので、用意して下さったお弁当を持ちかえってきました。 また皆さんと色々お話したかっです☆

家で早めのお昼です。


来月7月27日は、三本柳中央公園にて、そらよがが開催されるようですよ！ 夏休みのお子さんと一緒に参加するのもいいですね。